Теретана је јавно место и постоје одређена правила понашања којих треба да будемо свесни. Требало би да будемо добри грађани и да не изазивамо несклоност другима.

Дакле, која су нека понашања која су досадна у теретани?

Понашање 1: Викање и викање које омета кондицију других

У теретани неки људи вичу како би се мотивисали или привукли пажњу других, што не само да ће ометати кондицију других, већ ће утицати и на атмосферу у теретани. Теретана је место за вежбање. Молим те стишај глас.

Понашање 2: Опрема за вежбање се не враћа, трошећи време других људи

Многи људи не желе да их врате назад након употребе опреме за фитнес, због чега други неће моћи да је користе на време, губећи време, посебно у шпицу, што ће људе учинити веома несрећним. Предлаже се да морате вратити опрему након сваке вежбе и бити квалитетан фитнес члан.

Понашање 3: Дуго хватате опрему у теретани и не поштујете друге

Неки људи због своје удобности, дуго времена заузимају опрему за фитнес, не дају другима прилику да их користе, ово понашање не само да је непоштовање према другима, већ и не испуњава норме јавног места у теретани.

Ако сте управо отишли ​​до кардио зоне, спремни да започнете кардио тренинг, само да бисте пронашли некога како хода по траци за трчање, гледа у свој телефон и одбија да сиђе. Тада се осећате јако лоше јер вас неко други спречава да вежбате.

Понашање 4: Вежбајте 10 минута, фотографишите 1 сат, ометајте вежбање других

Многи људи ваде своје мобилне телефоне да би сликали док вежбају, што само по себи није проблем, али неки људи фотографишу дуго и чак ремете кондицију других, што не утиче само на фитнес ефекат других, већ и утиче на мирно окружење теретане.

Понашање 5: Не поштује простор за фитнес других и утиче на удобност других

Неки људи у фитнесу, не поштују фитнес простор других, настављају да шетају около или користе фитнес опрему великог покрета, ово понашање ће утицати на удобност других, али и лако изазвати сукоб.

Горе наведених пет понашања су досаднија понашања у теретани.

Као члан теретане, требало би да поштујемо друге, да одржавамо чисту и уредну околину, поштујемо правила и учинимо теретану пријатним местом за вежбање. Надам се да сви могу да обрате пажњу на сопствено понашање, и заједнички одржавају ред и окружење у теретани.